人体
人体の錬金術・代謝ってなんだろう？
あなたの体の細胞も、骨も筋肉も、脳も腎臓も、爪もまつ毛も、そして体内をめぐる5.5リットルほどの血液も、すべてあなたの食べた食物のかけらを組み合わせてつくられています。 そ…
健康
マグネシウム欠乏がもたらす不安神経症と悪循環
不安神経症 わたしたちの日常生活には、ストレスが余りにもまん延しているため、ストレスそのものにも、あるいはストレスがわたしたちに伝えようとしている、「もっとのんびりするように」というメッセージにも鈍感…
人体
「化粧の歴史」と「皮膚の栄養」
アメリカの形成外科医、J・ハワード・クラム博士の自著『美容と健康（Beauty and health）』に、美と健康の真意について次のような記述があります。 われわれの終局の目的は、完全な容姿、若々し…
栄養
朝生ジュースが腸を刺激する！
本稿は、2005年1月15日発行の『日経ヘルス』に掲載された記事の抜粋です。 朝、お腹が目覚める１杯のジュース ニンジン＋リンゴベースで飲みやすい！と題して、断食博士・甲田光雄医師お薦めの生ジュースの…
健康
病気って、なんだろう？
1,600,000 この数字は何を表しているか、お分かりになりますか？ 実はこの数字、日本国内にある病床数です。 約160万という病床数は、人口あたりで見たとき、ダントツで世界一の数字で…