栄養
VOL. 1： あなたの体は「37℃の密閉ゴミ処理機」になっていないか？
ビタミンやミネラルなどの栄養素を単体で語る時代は、今、大きな転換点を迎えています。 わたしたちの身体を構成する膨大な生命の営みが真に求めているのは、個別の栄養素の摂取ではなく、それらが互いに補完し合い…
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VOL. 3：生命のオーケストラ、その指揮者は「あなた」自身
プロローグ：土曜の朝、自分という「最大資産」に向き合うあなたへ 「最高のパフォーマンスを出すことを、自分に許可する」 知的な「The Driven（＝自分の可能性を信じ、日々を全力でアップデートし続け…
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VOL. 4：自分という「最大資産」を減損処理させないために ―― 戦略的・生化学マネジメント術
水溶性・脂溶性ビタミン群とミネラル類が、なぜ栄養のベースなのか 毎日しっかり食べているはずなのに、午後になると集中力が切れる サプリメントを試しても、期待したほどの体感が得られない もし…
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VOL. 9：鏡を見るのが、また楽しみになる。かつての“キレ”と“ハリ”を取り戻す、最高級の体内コスメティクス
「なんだか、昔のようなキレも、ハリもない……」 「鏡を見るたび、どんよりした印象を受ける」 「高い化粧品や栄養ドリンクを試しても、手応えが一時的」 もしあなたがそう感じているとしても、それはあなたの努…
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VOL. 5：10年後も、自分の足で歩き、冴えた頭で人生を楽しむために
健康意識の高い方なら、DHAやEPAといった「オメガ3脂肪酸」の重要性はすでにご存知だと思います。 シニア世代の定番サプリメントとして、多くの方が活用しています。 脳や心臓のパフォーマンス、スムーズな…